LA PSICOLOGIA DE LAS ARTES MARCIALES

Si hiciéramos un sondeo para responder la siguiente pregunta ¿Qué son las artes marciales? la mayoría de las personas respondería que son un método de defensa personal o la forma de hacer ejercicio, de echo la mayoría de las personas que se acercan a las artes marciales lo hacen buscando un método de defensa personal, o una forma de hacer ejercicio y aprender a defenderse, o una forma divertida de hacer entrenamiento en realidad las AM. Cubren estas necesidades, pero si profundizamos un poco mas descubrimos un cuadro valioso, que se presenta en todas las AM. Me refiero a los beneficio psicológicos que aportan al practicante la mayoría de las veces pasan inadvertidos tanto que se beneficia de ello y no es conciente de que este beneficio es por la practica , las AM nos seduce tanto que si faltamos un día o no entrenamos nos sentimos mal y resulta muy difícil abandonar la practica, se preguntaron por que esto es así ? la respuesta si le hacemos a alguien responde , por que me gusta , por que me hace sentir bien etc. , en realidad lo que hay detrás del “me hace sentir bien “ es un mecanismo psicológico , es el instinto de lucha , que es esencial a los seres vivos son instintos primarios un ejemplo son los cachorros que cuando empiezan a caminar lo que hacen es pelear con sus hermanos a modo de juego ,primitivamente el hombre debía pelear para sobrevivir ,o para retener o ganar tierras, en la sociedad actual esto ya no es necesario ya uno trabaja y obtiene su comida forma un familia etc. sin embargo ese instinto sigue presente es como un código genético, que actúa en circunstancias extremas de nuestra vida hoy en día observamos como aumenta el numero de mujeres golpeadas y también hombres que por vergüenza no se traslucen , esto sucede por que todo lo que nos rodea nos impacta de alguna manera en nuestro comportamiento como es esto ? ejemplo si al ir al trabajo el transito esta saturado ya nos cambia el humor llegamos al trabajo y algo nos sale mal nuestro jefe nos sanciona, esto ya nos enfurece que pasa entonces ya cuando el día culmina estamos tan irritados que llegamos a nuestra casa y nos desquitamos con el perro con el marido y o a mujer esto puede ser desde una pequeña discusión hasta llegar a la violencia física en algunos casos ,pero esto no termina ahí la mujer se desquita con los hijos y esto ya es grave . la mayota de los casos las persona no quieren lastimar al otro ni herirla moralmente ahí es donde quiero llegar el instinto de lucha o de pelea esta presente la realidad en la que vivimos nos afecta. el ritmo de vida no nos da esa pausa para canalizar el estrés físico y mental . HAMDO CATAMARCAY HAMDO DEFENS te dan este consejo utiliza las artes marciales como un método de descarga. Todos necesitamos liberar tensiones que mejor en un foco ,una bolsa en un escudo y el beneficio es un mejor estado de ánimo capacidad para resolver conflictos sin llegar a la violencia, bienestar familiar y social.sin enfrentamientos en la vida cotidiana


ham do Catamarca